平常說起做運動，你可能會想到跑步、健身等等，很多人在跑步跑了一段時間後就會覺得跑步很悶很無趣，而跆拳道卻不一樣！玩跆拳道的過程可以很有趣，因為你可以與人對戰，觀察對方的一舉一動，思考對方是如何進攻等等，你還可以在跆拳道班裏認識到很多朋友，如果你持續學下去，還有機會參加比賽，成為你人生中的難忘回憶之一。
由於練習與比較時，需要乾淨的場地，所有入場者，除非有規定，須赤腳，除非有允許，手腳不可以有指甲彩繪。
團體比賽：團體合作設計編排、技術滿意度、力量、平衡、節奏、呼吸調節。
跆拳道精神包含了：一‧禮義、二‧廉恥、三‧忍耐、四‧克己、五‧百折不屈。
四段以後考核已經不僅僅是年齡的限制，還需要看對跆拳道的推廣及貢獻，比如教授了多少學員及學員在各類比賽中取得了多少的成績。
東方體育會的師資也非常之優良，他們的教練是國際跆拳道黑帶六段師範，有各種的搏擊比賽獲獎經驗，也會帶領學員出戰外國，很適合一些想要體驗一下比賽經驗的人。而且東方體育會是少有的以幫助學生修心養性、培養良好品德為目的的道館，讓學員無論在身心靈都可以得到良好的發展。
training melhod 香港 跆拳道 身體素質練習方法●柔韌練習●耐力練習●力量練習●速度練習 跆拳道
不顧沒有傳授實力，儼然像有權威的師範誘導善良學員走向歧途，卻不覺羞恥。
哈迪·阿里萊薩：伊朗名將，大滿貫得主，曾是這個級別世界盃、世錦賽和奧運金牌的獲得者。
三級藍紅帶：練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介於藍帶與紅帶之間。
不是為了培養優秀的弟子而是以盈利為目的運營道場、向學員無理要求錢物或出賣證明書的行為。
实战式是运动员准备攻击和防守时身体各部位的姿势。正确合理的实战式有利于攻防，有利于身体协调运动，能够做到快速反应和迅速起动。左脚在前的实战式称为左实战式，右脚在前的实战式称为右实战式。
切勿為炫耀威力，把裂開之松板粘合，或預製有裂紋的磚頭將其擊破，並厚顏無恥取悅眾或學員
不是为了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或出卖证明书的行为。